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viernes, 21 de octubre de 2016

MERLUZA A LA PLANCHA

INGREDIENTES:
- 1 filete de merluza
- sal
- 1 diente de ajo
- perejil
- 1 cucharada de aceite de oliva (AOVE)

ELABORACIÓN:
Ponemos el aceite en una sartén a fuego medio. Introducimos el pescado y lo salamos un poco. Echamos encima ajo muy picadito y perejil picado. Lo cocinamos por ambos lados hasta que esté un poco dorado, sin pasarnos porque quedaría muy seco.
Lo he acompañado con judías verdes hervidas en agua y sal y salteadas en una sartén con una cucharada de aceite, sal y un diente de ajo.

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